Ausbrennen durch Überlastung

Beruflicher Stress kann körperliche und psychische Beschwerden auslösen - bis zu einem Punkt, an dem man das Gefühl hat, erschöpft, leer und ausgebrannt zu sein. Oberstarzt Prof. Dr. Peter Zimmermann, Leiter des Psychotraumazentrums des Berliner Bundeswehrkrankenhauses, spricht im Podcast über Warnsymptome und körperliche Beschwerden, die durch Überlastung auftreten können.

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Bundeswehr/Steve Eibe Schließen

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Oberstarzt Prof. Dr. Peter Zimmermann erklärt das Burnout-Syndrom als einen arbeitsbezogenen Ausbrennzustand, der nichts mit persönlicher Schwäche zu tun hat. Mögliche Ursachen sind dauerhafte Über- oder Unterforderung, ständiger Zeitdruck, Konflikte im beruflichen Umfeld, aber auch extreme Einsatzbereitschaft, die zur Vernachlässigung eigener Bedürfnisse führt.

„Wer den Weg zur professionellen Hilfe findet, den kann ich nur beglückwünschen. Das ist ein mutiger, sinnvoller Schritt.“