Die „Nordrhein-Westfalen“ bereitet sich vor, zur Übung in einen fremden Hafen einzulaufen. Das Ganze ist einer von vielen Abschnitten des mehrwöchigen German Operational Sea Training, den jedes Schiff der Marine mitsamt Besatzung regelmäßig durchlaufen muss. Dieses umfangreiche Training erweitert die bisherige seemännische, technische und militärische Ausbildung der Soldatinnen und Soldaten in eskalierenden simulierten Stresssituationen. Am Ende aller GOST-Abschnitte steht als Prüfung eine „Final inspection“ für die Besatzung an.
Das GOST der neuen Fregatten der Klasse 125 legt zusätzlich einen besonderen Fokus auf die Zusammenarbeit der Bordeinsatzsoldaten mit der Kernbesatzung des Schiffes. Die neuen Fregatten sind die ersten, bei denen Bordeinsatzgruppen des Seebataillons in Stärke von 30 Köpfen eine wesentliche Komponente des Waffensystems bildet. Auch ältere Fregatten der Flotte schiffen Marineinfanteristen nach Lage für bestimmte Einsätze ein, aber sie nehmen nur halb so viele Bordeinsatzsoldaten an Bord.