Angststörung: Online-Test

Angst

  • Angststörungen und Panikstörungen können auch als Folge von belastenden Erlebnissen, zum Beispiel bei Einsätzen, auftreten. Testen Sie hier, ob Sie betroffen sind.

    Dieser Test ist angelehnt an den Fragebogen PHQ-D, den Teil des Gesundheitsbogen für Patienten (PHQ-D), der sich mit Angst und Panik befasst. Der PHQ-D wird von Ärztinnen und Ärzten als Instrument zur Diagnostik genutzt.

    Hinweis zum Datenschutz: Bei der Durchführung des Selbsttests werden keine personenbezogenen Daten gespeichert. Anhand der eingegebenen Daten kann keine Verbindung zu Ihnen hergestellt werden.

  • Fragen zum Thema Angst

    Hatten Sie in den letzten 4 Wochen eine Angstattacke (plötzliches Gefühl der Furcht oder Panik)?

  • Fragen zum Thema Angst

    Ist dies bereits früher einmal vorgekommen?

  • Fragen zum Thema Angst

    Treten manche dieser Anfälle völlig unerwartet auf – das heißt in Situationen, in denen Sie nicht damit rechnen, dass Sie angespannt oder beunruhigt reagieren?

  • Fragen zum Thema Angst

    Empfinden Sie diese Anfälle als stark beeinträchtigend, und/oder haben Sie Angst vor erneuten Anfällen?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Bekamen Sie schlecht Luft?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Hatten Sie Herzrasen, Herzklopfen oder unregelmäßigen Herzschlag?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Hatten Sie Schmerzen oder ein Druckgefühl in der Brust?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Haben Sie geschwitzt?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Hatten Sie das Gefühl zu ersticken?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Hatten Sie Hitzewallungen oder Kälteschauer?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Wurde Ihnen übel, hatten Sie Magenbeschwerden oder das Gefühl, Sie würden Durchfall bekommen?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Fühlten Sie sich schwindelig, unsicher, benommen oder einer Ohnmacht nahe?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Spürten Sie ein Kribbeln oder hatten Sie ein Taubheitsgefühl in Teilen Ihres Körpers?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Zitterten oder bebten Sie?

  • Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

    Hatten sie Angst, Sie würden sterben?

  • Wie oft fühlten Sie sich im Verlauf der letzten 4 Wochen durch die folgenden Beschwerden beeinträchtigt?

    Nervosität, Ängstlichkeit, Anspannung oder übermäßige Besorgnis?

  • Wie oft fühlten Sie sich im Verlauf der letzten 4 Wochen durch die folgenden Beschwerden beeinträchtigt?

    Gefühle der Unruhe, so dass Stillsitzen schwer fällt

Weitere Tests

Trauma-Hotline der Bundeswehr

  • Die Trauma-Hotline der Bundeswehr ist für Betroffene und ihre Angehörigen 24 Stunden am Tag gebührenfrei erreichbar.

    Telefon  +49 800 588 7957